Merlin'in
Göz yorgunluğu (astenopi) sürekli etki eden bir rahatsızlık değil, zaman zaman (gözü yormaya bağlı olarak ) ortaya çıkan gözde yorgunluk, ağrı, yanma, çift görme gibi sorunlara neden oluyor ve sadece gözle sınırlı kalmayıp baş ağrısı, boyun ağrısı, yorgunluk gibi vücutta da etkisini gösteriyor.
Panik olunacak bir durum yok birazdan söyleyeceğim şeyler hem gözlerinizdeki ağrıyı azaltacak hem de bu tarz bir sorunun ortaya çıkmasını bastıracak. Lafı uzatmadan bu tekniklere geçelim
-Gözleri bol bol kırpmak. Kırpmak gözyaşı miktarını arttırdığı için gözünüzün yorulmasını azaltacaktır.
-Zaman zaman yaptığınız işi bırakıp, uzak bir yere (doğa veya çevre daha iyi bir seçim olacaktır.) 20-25 dakika boyunca bakmak. Bu hem göz merceğinizin eski haline gelmesini sağlayacak hem de Akomodasyon (uyum) mekanizmasını devreye sokacaktır.
-Yaşadığınız ve çalıştığınız ortamlarda havalandırma ve ışığın durumuna dikkat edin. Az ışığın gözü yorduğu gibi yoğun ışık ve kuru havanın da yorgunluk oluşturduğunu unutmayın.
-Ekran parlaklığı ve kontrast (zıtlık) ayarlarını gözünüzü rahatsız etmeyecek şekilde ayarlayın.
-Diğer bir yöntem ise uzun vadede rahatlık sağlayan oyuncu gözlüklerinden edinmek, bu gözlükler sayesinde gözünüze gelen yoğun ışık azalacaktır.
Bugün sizler için yorgunluğa bağlı göz kusurlarından olan Göz Yorgunluğunu ele aldım. Yalnız şunu da belirtelim benim anlatmak istediğim bu tarz ışık saçan ve durağan olamayan nesnelerin yaratmış olduğu tek sorunun bu olmadığı. Eğer sizde keyifle oyununuzu oynarken, sağlığınızdan olmak istemiyorsanız bu yöntemleri uygulayabilirsiniz. Sağlıklı oyunlar…
Yorumlar (6)
19:52 ahahah bırakmayı düşünüyorum şuan :D 15:10 gözlüğü alıcağına bilgisyarına bedavaya f.lux programını kur
Onu ekranın parlaklığını azaltarakta yapabilirsin.Bu kadar basit yani.Flux zımbırtısına hiç gerek yok yani.Sırf para tuzağı bunlar.
sırf bunu yazmak için giriş yaptım.. Çok saol, cidden çok işime yaradı teşekkür ediyom lao :)
evde iş yerinde kesinlikle f.lux kullanın bende oyuncu gözlügü de var 150 tl verdim f.lux tan bi fark göremedim ben.az daha net görünüyor bu gözlükle o kadar.
O gözlüğe vereceğin paraya acıyom.Gözlerinin dinlenmesini istiyorsan bilgisayar başındayken ekran parlaklığını düşürürsün olur biter.
Ekranın yanındaki menu tuşuna basacaksın gerisini ekrandan hallediyorsun zaten.